2023年1月21日 物価変動とインフレが当たり前の時代は、格安ドーパミンを排除するチャンス 昨日のニュースによると、東京23区の物価指数が去年と比べて4%上がりました。この上昇率は約40年ぶりです。また、円の価値... カテゴリー コラム
2023年1月18日 あなたの節約力を解き放つ。無駄遣いを減らし、お金の遣い方を半永久的に変える方法！ 無駄遣いを減らして、貯金を増やしたり、もっと投資にお金を回したいと思っている人は多い。 しかし、実際に節約が習慣化できて... カテゴリー コラム
2023年1月7日 また早起きに失敗しただって？大丈夫、それはシミュレーションが足りてないだけ 早起きが人生を変えるきっかけになるって頭では分かってる。でも、どうしても起きれないんだ。 また今日もスヌーズボタンを押し... カテゴリー コラム
2022年12月3日 散歩で不安感情を減らせる？！横方向の目の動きが扁桃体の働きを抑える可能性 最近の研究によると、自分で前に進む動き（散歩やサイクリングなど）をする時に「横方向」に目を動かすと、扁桃体の働きを抑える... カテゴリー コラム
2022年11月8日 コーヒーは朝一で飲まない方が良い？！カフェインを摂るのに最適なタイミングとは？ 朝起きたら、まずはコーヒーを飲む人は多いかもしれません。しかし、日中のエネルギーを長時間維持したり、夜の睡眠の質を上げる... カテゴリー コラム
2022年11月7日 最強のモーニング・ルーティン？朝一の日光浴がめっちゃ良さそう！しかも無料 スタンフォード大学の脳神経科学者によると、起床後すぐに日光を浴びることは、心身の健康を保つ上でとても大切なことだそうです... カテゴリー コラム
