tDCSってなに？脳の働きを良くするの？！

tDCSとは、微弱な電流を用いて脳神経を刺激する手法です。脳のさまざまな部位を刺激することができ、対象の部位によって効果が変わると考えられています。

今のところ、tDCSに関する研究は、失語症や運動能力の回復、依存症、認知機能の強化などの分野で行われています。また、ヨーロッパでは、うつ病や偏頭痛、線維筋痛症などの慢性疼痛に対して、CE（安全基準の一つ）クリアランスを獲得しています。

tDCSとは「Transcranial Direct Current Stimulation」の略です。

どんな仕組み？

tDSCは、微弱な電流（1~2mA）を使って脳の大脳皮質の活動に影響を与えます。脳の特定部位の活動を増やしたり、減らしたりすることで、脳機能を高めたり、抑制したりすることができると考えられています。

大脳皮質に流れた微弱な電流は、脳の興奮性を調節することで、運動機能や感覚、認知反応を変化させることができるようです。そのため、いくつかの精神疾患にも有効性があると言われています。

1回のtDCSの効果持続時間は、30~120分ほどです。tDCSを繰り返し行った場合の長期的な効果については、現在も研究が進められています。

いくつかの初期の研究によると、tDCSには以下の効果がある可能性を示しています。

・学習とスキル習得
・慢性疼痛の緩和
・うつ症状の改善
・睡眠の質の向上
・ADHD症状の改善
・反応/処理速度の向上
・食欲のコントロール

tDSCの効果に関する研究は、まだ全体的に初期段階にあります。そのため、それらの効果を確認したり、安全性を検証したりするためには、大規模な追加研究が欠かせません。

また、アメリカでは消費者向けのtDCS製品が販売されていますが、それらは医療機器としてFDAから承認されていません（医療目的のtDCSも、今のところFDAが調査中の段階です）。

一方で、興味深い結果を示す初期段階の研究もいくつかあるのも事実です。そのため、tDCSは将来有望な研究対象ではありますが、まだ広く使われる段階には至っていないと考えられます。